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Gedanken an Depression, an Andy Irons, Occy und Griffin Colapinto
Heute geht’s ums mentale Wohlbefinden und ums vermeiden von Stress, beziehungsweise Depression fördernden Tendenzen. In letzter Zeit bin ich auf viele aktuelle und historische Aspekte im Sport allgemein und dem Surfen zu diesem Thema gestoßen, Grund genug mich selber einmal zu reflektieren und einmal darüber zu sprechen. Hierzu nehm ich Euch mit auf meine Tageswanderung in den schönen Harz, genießt mit mir zusammen den Wald und kommt ein bisschen runter.
Für mehr Details zu dem Thema, checkt gern demnächst den Podcast „Stärke beginnt im Kopf“, den ich mit gestalte und produziere… Infos gibt’s in der heutigen Episode.
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Hier gehts zum OCC-Cast – der Podcast mit dem ziemlich lebendigen Occy! 😀
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Episode 11 mit Ramona – Surf-Fitness-Online
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Episode 52 mit Ramona – Surf-Coaching und Vorbereitung daheim
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Wellenlänge
Episode 63 – Kaltwassersurfen – Wellenreiten im nordeuropäische Winter
Episode 64 – Wellen und Line-Ups aus Mikroplastik und Müll?
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Beachfire Chillout Vibes
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In meinen Episoden nutze ich zahlreiche Soundeffekte der Website www.freesound.org
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