224 – Du bist was Du isst – Besser Leben und Surfen durch gesunde Ernährung
Besser Surfen durch gesunde Ernährung Unsere Ernährung ist einer der wirkungsvollsten Hebel, um unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu beeinflussen – im Arbeitsalltag genauso wie im Privatleben und damit natürlich auch bei unserer Lieblingsbeschäftigung: dem Wellenreiten. Klar, man kann morgens im First Light schnell eine Banane essen und direkt in eine epische dreistündige Surfsession starten,
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